欢迎访问玉如意养生网

玉如意养生网

当前位置:主页 > 人群养生 > 男性健康 >

男性健康

精子活力不够怎么调理

发布时间:2021-01-14 作者:网络
男性出现精子活力不够的情况,首先需要检查排除是否是因为生殖系统疾病而引起的,如果是疾病引起的,需要对症的进行治疗,如果不是疾病引起的,则需要重视生活中的调养。...

男性出现精子活力不够的情况,首先需要检查排除是否是因为生殖系统疾病而引起的,如果是疾病引起的,需要对症的进行治疗,如果不是疾病引起的,则需要重视生活中的调养。在饮食上需要保持均衡的营养,可以多食用一些含锌高的食物,这样可以有效的提高精子的质量,在生活中要多运动,保持规律的作息,而且需要严格的禁烟戒酒。

精子活力不够怎么调理

精子活力低可以通过以下几种方式来调理:

1、养成健康的生活方式,建议早睡早起、戒烟戒酒,同时应避免有害精子药物或食物的摄入;

2、药物治疗,可在医生指导下应用左卡尼汀等药物,可增加精子活力,使患者的精子可以产生正常动力。

3、避免不良生活方式如吸烟、酗酒、熬夜等,再就是可以多食用富含维生素E、维生素C、精氨酸、锌硒等微量元素的食物,可以促进精子生成、提高精子活力。

精子活力30%可以怀孕吗

精子的存活率只有30%,也是可以怀孕的,只是怀孕率极低。对于男性而言,如果性功能没有障碍,但是出现少精症、无精症或者畸形精子症,怀孕率就会降低。

如果说30%的精子质量比较好,活力也比较强,是有怀孕几率的。但是如果30%的精子活力很低,而且是弱精子、畸形精子,这样就很难怀孕。

精子活力低是什么原因造成的

世界卫生组织精液分析指南里有指出,前向运动精子率若大于32%就是正常的,小于32%就属于精子活力低,在临床称为弱精子症、或俗称的精子活力低。。而引起弱精子症的原因很多,主要是不良生活习惯的影响,比如熬夜、抽烟、饮酒及毒物等的影响。

精子活力低吃什么药

精子的活力低,按照中医辨证通常认为是肾精不足,治法、治则就是以补肾强精为主,可以选择的药物有五子衍宗丸、人参归脾丸、麒麟丸、益肾灵、生精片,西药的治疗通常会选择左卡尼汀以及硫辛酸进行辅助治疗。

男性精子成活率低跟男性生活习惯等等方面有关系,比如男性经常久坐、洗过热的水、辐射、熬夜、吸烟、喝酒、不良饮食习惯等等都有关系,另外还跟男性体质差、内分泌失调、微量元素缺乏、生殖炎症(前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等)都有很大的关系。

提高精子成活率男性可通过补充锌硒来改善体质,恢复内分泌和消除生殖炎症的,要注意及时治疗,一般都是可以很好恢复的。精子的生成周期为75-90天,所以建议是服用3个月以上。

精子成活率低容易造成不育情况的发生,除了坚持吃药,补肾强精,提高精子的成活率之外,还要从各方面注意调养。

补锌补硒,提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素,对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多,比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物:贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说,服用补锌制剂是更好的选择。

按照传统中医的理论,精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础,先天之精,必须有后天之精的滋养,才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础,所以,通过食疗,可以达到补肾填精的作用。

广告位-