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男人吃番茄红素的作用

发布时间:2021-02-01 作者:网络
男性经常吃番茄红素可以预防男性前列腺疾病、提高精子活和浓度,改善男性不育。番茄红素是精子成长的必要元素,所以男性精子质量不高,精子成活率低,精子没有活力...

男性经常吃番茄红素可以预防男性前列腺疾病、提高精子活和浓度,改善男性不育。番茄红素是精子成长的必要元素,所以男性精子质量不高,精子成活率低,精子没有活力,都可以通过吃番茄红素来补充,对男性人体的好处是非常多的。番茄红素能有效的防治因衰老,免疫下降引起的各种疾病。而且对防止男性得前列腺炎的作用是很大的。

番茄红素的六大功效

番茄红素功效1:保护前列腺、性功能 

番茄中含有丰富的番茄红素,而番茄红素有很强大的抗氧化能力,当人体吸收后聚集于前列腺、肾上腺等部位,能够促使前列腺液分泌,维护男性射精功能。此外,食用番茄还可以达到利尿的效果,建议患有肾炎的病人多食用。 

番茄红素功效2:健胃消食,润肠通便 

番茄除了含有丰富的番茄红素,还富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,这些有机酸能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。胃酸浓度的增加,有利于胃肠功能的调整,可帮助胃肠疾病康复。此外,所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,防治便秘的功效也是不错的。 

番茄红素功效3:清热解毒,养阴凉血 

小小番茄,你还能想得到有哪些功效吗?番茄还具有清热生津、养阴凉血的功效,多吃番茄可以有助解决发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升等身体问题。 

番茄红素功效4:降脂降压,利尿排钠 

日常多吃些番茄还可以降低胆固醇,预防动脉硬化及冠心病。这可不是吹的,能起到这样的功效,主要是番茄中大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,从而产生降压、利尿、消肿作用,可辅助治疗高血压、肾脏病。 

番茄红素功效5:抗血凝聚,防脑血栓 

平常我们吃番茄时可以看到番茄里面有大量的籽,而这些番茄籽周围黄色果冻状的汁液是能够分离出一种叫做P3的物质的,而这种物质具有抗血小板凝聚的功效,对医疗事业有很大的作用。所以,番茄这种常见的蔬菜的功效也是不容小觑的。 

番茄红素功效6:防癌抗癌,延缓衰老 

番茄中所含番茄红素对于心血管疾病的防治也有一定的效果,人们日常多摄入番茄红素,可有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生,阻止前列腺癌变的进程。

番茄红素在番茄的成熟果实中含量最高,其他在西瓜、南瓜、李子、柿子、桃、木瓜、石榴、葡萄、葡萄柚、草莓、胡萝卜、柑橘、木鳖果等也有一定的含量。

番茄红素注意:

番茄红素是脂溶性维生素,摄入过多,容易堆积在肝脏及体内,无法排出体外。因此若要补充番茄红素的话,建议在医生的指导下服用或优先从食物中摄取番茄红素。

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