欢迎访问玉如意养生网

玉如意养生网

当前位置:主页 > 人群养生 > 男性健康 >

男性健康

如何提高精子活力—精弱精少怎么调理

发布时间:2021-04-14 作者:网络
日常生活中要养成规律而健康的生活方式,少吃辛辣的东西,戒烟,戒酒,少熬夜,保持规律而节制的性生活。...

增强精子的活力,首先要排除一些基础性的疾病,常见的有前列腺炎,精囊炎,睾丸附睾炎,这属于感染性的疾病,还有就是精索静脉曲张。只有将这些基础性的疾病予以控制以后,精液质量才有进步,改善的可能性。

如何提高精子活力

日常生活中要养成规律而健康的生活方式,少吃辛辣的东西,戒烟,戒酒,少熬夜,保持规律而节制的性生活。

吸烟.jpg

然后加强身体锻炼,推荐长跑和游泳,来提升患者身体整体的素质。然后可以适当的多吃一些海鲜类的产品,里头含有丰富的锌离子,可以促进精子的发育。

要多吃一些含锌含硒的食物,要多吃一些青菜和和水果,多吃一些补肾的食物;像叶酸,凯贝尔锌硒片,维生素E、番茄红素、辅酶Q10也可以适当的进行一些补充。还可以配合一些中药的调理。

精弱精少怎么调理

弱精、少精要调理多久,与引起弱精、少精的病因有很大关系。如果弱精、少精为生活不规律、饮食不当等因素所引起,患者应调整好日常的生活规律与饮食,1~2个月后,弱精、少精的症状会逐渐好转。

1、要注意纠正不良的生活习惯,假如有饮酒、抽烟的爱好,需要戒烟、戒酒,平时还要注意不吃辛辣的饮食,避免长时间久坐,尽量不要骑或者少骑自行车。

2、工作环境的影响,假如在高热、高温的环境中工作,这个时候也需要避免。假如接触化学类的有毒、有害的物质,需要脱离这样的环境。

3、可以通过药物的治疗,比如常见的中成药,比如生精片、五子衍宗丸类的中成药物,这类的药物可以提高精液的质量。

少弱精的治疗方法有哪些

1、睾丸炎导致的少弱精需要进行卧床休息,抬高阴囊,在医生的指导下阴囊涂擦如意金黄散,合理的应用抗菌药物,多选择青霉素类,喹诺酮类或者是头孢菌素类。

2、精索静脉曲张导致的少弱精多采用微创手术治疗,可选择显微镜手术或者是腹腔镜手术。

3、前列腺炎患者多需要规律的应用中成药进行身体调养

广告位-