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维生素c的作用及功能

发布时间:2021-08-18 作者:网络
维生素c主要作用是有助于促进铁的吸收,维生素c有助于美白护肤,抑制黑色素的生长和增加,祛斑效果好。而且它还具有抗氧化和延缓衰老的作用。...

维生素c主要作用是有助于促进铁的吸收,维生素c有助于美白护肤,抑制黑色素的生长和增加,祛斑效果好。而且它还具有抗氧化和延缓衰老的作用。维生素C还能有助于促进骨骼,牙齿发育,还有助于提高自身的免疫力。

维生素c的作用及功能

1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

5、其他:用于各种贫血、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。有报道,本品对感冒、某些癌症、高脂血症等均有一定作用,但临床疗效尚未能肯定。

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