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秋季养生

 秋季养生是针对秋季经常出现的疾病介绍秋季养生之道,秋季饮食、以及秋季的保健方法...

  • 秋冬滋补养生汤

    秋冬滋补养生汤

    古人云——秋天莫过一碗汤! 《养生八字诀》 [ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ] 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易...

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  • 银耳汤的做法与功效

    银耳汤的做法与功效

    银耳汤的做法 [ 建议搭配:红枣,枸杞 ] 用料:银耳适适量(根据个人情况斟酌);红枣10颗(根据个人情况斟酌);枸杞适...

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  • 润肺止咳汤的12种做法

    润肺止咳汤的12种做法

    秋冬季节咳嗽的人多起来,想要缓解就喝润肺止咳汤。不少食材可以作为润肺止咳汤的材料,如雪梨、无花果、罗汉果、百合...

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  • 皮肤保养小常识

    皮肤保养小常识

    秋季皮肤保养小常识?秋季的到来空气干冷,加上昼夜温差大,皮肤抵抗力也大大的降低了,更要时刻注重保养皮肤,那么,...

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  • 立秋养生

    立秋养生

    立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之...

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  • 秋天喝什么汤

    秋天喝什么汤

    秋天适合喝什么汤?秋季是一个非常适合养生的季节,特别是利用饮食养生的人更是非常的多的,而喝汤养生在秋季也是非常...

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  • 秋季养生的11条小常识

    秋季养生的11条小常识

    处暑过后,气候慢慢过渡到秋季,这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲,下面小编为您介绍秋...

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  • 秋季如何排毒

    秋季如何排毒

    秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官“轻松”。那么...

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  • 秋燥喉咙肿痛喝什么茶好

    秋燥喉咙肿痛喝什么茶好

    秋燥咽喉不舒服是一种最常见的病症,任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛,喉咙痛会让人寝食难安,因为喉咙...

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  • 秋季皮肤干燥怎么办

    秋季皮肤干燥怎么办

    秋季,是一个金色的季节,是一个丰收的季节,虽然很美好,但是同时它也对身体健康是一个考验,秋季空气风干物燥,人体...

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  • 儿童秋季养生小常识

    儿童秋季养生小常识

    初秋天气干燥,孩子进补容易生热上火,加上孩子的消化系统和免疫系统原本就没有发育完全,他们也很难全部消化和吸收,也就...

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  • <b>手脚冰凉应该吃什么好</b>

    手脚冰凉应该吃什么好

    女性朋友很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是冬天。冬天手脚冰凉除了可以加强体质锻炼、起居注意保暖之外还可以通过食疗...

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  • 秋季养生小知识

    秋季养生小知识

    ​人有 “春夏养阳,秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说,养生一定要顺应四时,才能达到延年益寿的目的。今日立...

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  • 秋季泡脚的作用与功效

    秋季泡脚的作用与功效

    驱除寒冷、促进代谢、利于睡眠。泡脚具有驱除寒冷、促进代谢、有利于睡眠的好处。对于风湿骨痛患者,比如类风湿关节炎...

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  • 秋季养生三阶段注意什么

    秋季养生三阶段注意什么

    我国古人养生很重视顺应节气的变化,秋季阳气渐收,阴气生长,所以保养体内阴气成为首要任务。秋季可分为初秋、中秋、...

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  • 立秋后吃什么好

    立秋后吃什么好

    秋季养肺的重点是润燥、养阴、适当补益肺气。人们可以通过食疗的方式达到生津润肺、补益肺气的功效,比如木耳具有补肺...

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  • 秋老虎是什么意思

    秋老虎是什么意思

    尽管处暑已过,然而多地“秋老虎”仍盛行,闷热、高温、潮湿的天气让很多人胃口不好、消化功能下降,出现乏力、倦怠等...

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  • 初秋阳气趋收敛 顺时养生5“要点”

    初秋阳气趋收敛 顺时养生5“要点”

    初秋是气温变化较大的一个时令。此时节的气候特点是中午热,早晚凉,昼夜温差大,空气湿度低。在这样的环境下,人容易...

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  • 秋季保健应注意的6大问题

    秋季保健应注意的6大问题

    “春捂秋冻”的道理没错,但年轻人即使体质好也应“冻”得适度,“秋冻”不当,会招来“裙装病”——大冷天穿得太少落...

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  • 秋季养生知识

    秋季养生知识

    初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要注意增加衣服,防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多,捂得太严,以免一穿...

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