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缺硒的症状 - 如何有效的补硒
硒参与机体多种酶的组成并与其活性有关，参与人体的能量代谢、蛋白质代谢；硒的作用主要是抗氧化，清除自由基，增强细...
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长期服用硒片的副作用
长期服用会产生硒中毒现象，急性中毒症状包括心律不整、溶血、肝脏坏死、肺部水肿、脑水肿等,严重者死亡。慢性硒中毒...
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含硒高的食物排行榜
含硒量较高的食物主要包括豆类食品、知肉类食品、水果类食品。蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克...
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补硒要补几个月
硒是人体必需的微量矿物质营养素，但摄入过量又会对人体产生危害。 硒是人体必需的微量矿物质营养素，但摄入过量又会...
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补硒早上吃还是晚上吃
补硒早上晚上都要服用，高吉星蛋白锌硒最好是饭前半小时服用，一日三次，一次五片。高吉星蛋白硒是天然补硒产品，不会...
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硒的作用和补硒的好处
硒元素对人体很重要，能够预防失眠多梦、健忘等神经系统疾病，还能够提高睡眠质量，能够预防循环系统疾病，如冠状动脉...
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什么人需要补硒—每天补硒多少
硒的成年人日摄入量大约在20--30微克范围，离中国营养学会提出的推荐值50 －250微克相差甚远。因此，专家们提倡补硒，以...
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