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缺锌的危害有哪些

发布时间:2020-09-25 作者:网络
缺锌的危害主要有:厌食,缺锌时味蕾功能减退、味觉功能降低、食欲不振、进食减少、消化能力也减弱;生长发育落后、头发稀少发黄、容易感冒。...

锌是一种微量元素,在人体内起着非常重要的作用,人体有很多种酶中都含有锌,锌是人体多种酶类的组成成分,锌和体内80多种酶的活性有关,体内多种酶的激活都离不开锌。锌还是合成胰岛素的必需元素。锌可以增进食欲,促进小孩子的生长发育。锌还参与人体的免疫调节,可以增强人体的抗病能力。

缺锌的危害主要有:厌食,缺锌时味蕾功能减退、味觉功能降低、食欲不振、进食减少、消化能力也减弱;生长发育落后、头发稀少发黄、容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻、感冒等,补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等。

1、孩子缺锌的危害有哪些

锌对正处于生长发育时期的孩子尤为重要,缺锌会引起消化功能紊乱,出现拉肚子、腹泻、厌食、异食癖、营养不良,导致孩子生长发育迟缓、智力发育落后、智力低下、男孩子睾丸萎缩、身体抵抗力差、伤口愈合缓慢;还会引起口腔炎、口腔溃疡、舌炎、结膜炎、脱发、痤疮。缺锌还会导致神经精神障碍,出现神经不正常。

2、大人缺锌的危害有哪些

成人缺锌的症状一般表现为食欲不振、精神衰弱、毛发或者皮肤发生改变,以及性功能受到影响,甚至引起不孕不育,同时缺锌也可能导致伤口较难愈合。

锌作为一种微量元素,对人体有很大的益处,能够促进食欲,改善视力等。而缺锌造成的危害,一般会影响机体维生素A的代谢、易出现感染、出现像夜盲症之类的视觉障碍。

严重时可能导致贫血、肝功能障碍,甚至是尿毒症等,所以日常生活中需要适当补锌,多吃一些牡蛎、扇贝、牛肉及猪肉等锌含量较高的食物,严重缺乏时还应该通过药物来补充。

3、女人缺锌的危害有哪些

女人出现有缺锌的情况就会导致患者出现有食欲不振,出现有味觉的异常,也会导致出现有皮肤过于干燥导致一些皮炎等情况的发生。

如果长时间得不到良好的恢复,也容易导致身体过度的虚弱,营养不良等情况也会导致出现有胃肠功能的紊乱。

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