补硒早上吃还是晚上吃

补硒早上晚上都要服用，高吉星蛋白锌硒最好是饭前半小时服用，一日三次，一次五片。高吉星蛋白锌硒是天然补硒产品，不会对人体造成副作用，高吉星中的硒锌元素是利用生物转化技术从富硒富锌的鸡蛋中提取出来的，其结构与人体内存在的硒锌元素结构一致，更加利于人体吸收，朋友们可以放心服用。

硒早上吃还是晚上吃好

硒晚上服用比较好，吃完饭后活动一下休息吸收比较好一些。