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禁忌与副作用

鲟鱼-吃鲟鱼的禁忌

发布时间:2020-10-26 作者:网络
鲟鱼是我国一种珍贵稀有的鱼种,其营养价值极高,滋补功效非常显著。大家都听说过“中华鲟”吧,据说中华鲟是长江鱼王,地位高,名声大,而中华鲟就是鲟鱼的一种。...

鲟鱼肉质细腻,味道鲜美,其食用价值和药用价值都是不容小觑的。但是,鲟鱼体型一般较大,人们在捕杀的时候不是很方便。接下来,神奇美食网的小编就教一教大家鲟鱼怎么杀。

鲟鱼怎么杀

首先,要把买回来中华鲟鱼先敲晕,然后洗一下鱼身。接着准备一盆开水,先将中华鲟鱼的背部有鳞片的地方浸入开水中,烫一下,烫四到五秒左右,这里要小心一下,可别把鱼皮烫开花了。用手轻轻一搓,就会发现硬的鳞片可以搓下来,对其他部分也这样处理。但是注意不要烫的太久,会把鱼皮烫破的。再用刀刮去它的全部鳞甲,再开内脏,清理一下。这样中华鲟鱼就杀完啦。

中华鲟鱼的选购

中华鲟鱼的营养十分丰富,食用对于人体都有很好的食用功效。而由中华鲟鱼做成的菜肴都十分好吃又健康,而要怎么挑选新鲜的中华鲟鱼呢,一起来看看吧。

一条新鲜,肉质鲜嫩的中华鲟鱼应该是鱼眼光洁明亮,略呈凸状,完美无遮盖;鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条,完好无损,色泽光亮;鱼肚洁白无瑕;鱼肉组织紧密,肉质坚实有弹性的。所以,在挑选的时候,就要从以上几个方面入手,看鱼眼,光洁明亮的最好,而鱼眼灰暗无光就不太新鲜了;看鱼鳍,如果鱼鳍表皮色泽减退,有破裂现象的就不新鲜,最好不要选了。中华鲟鱼的肚皮也是越白越好的,肉质的判断则可以用手按压判断,按下鱼肉,如果弹性明显的就是好的中华鲟鱼啦。

鲟鱼的营养价值

1、鲟鱼的蛋白质含量高

鲟鱼的蛋白质含量比飞禽走兽丰富得多,其肉、鱼卵含蛋白质分别高达18.1%和26.2%。当体内蛋白质供应不足时,儿童可引起生长发育迟缓,成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血,创伤不易愈合,对传染病抵抗力下降,病后和产后体能恢复缓慢等等。每克蛋白质在体内可产生热量四千卡,而鲟鱼的蛋白质含量是任何动物所不可比拟的。

2、鲟鱼富含人体必需的八种氨基酸

鲟鱼富含人体必需的八种氨基酸:赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸及苯柄氨酸和缬氨酸,而人体只要缺少了这八种氨基酸之一,就会造成代谢紊乱。

3、鲟鱼富含高度不饱和脂肪酸及脑黄金

食用动物大多含饱和脂肪酸,当人们食用过多的饱和脂肪酸后,会血脂升高,使动脉粥样化。而鲟鱼脂肪含有12.5%的DHA(高度不饱和脂肪酸)和EPA(亦称脑黄金)。食用鲟鱼不仅不会在人的血液里积下胆固醇,而且会加强大脑发育,提高大脑功效。

鲟鱼的作用和功效

1、长期食用鲟肉,对久治不愈的腰痛、胃病和脱发等、均具有显著疗效。

2、鲟的软骨有抗癌作用。鲟龙鱼软骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鲨鱼软骨的15~20倍。

3、鲟的鳃有清热解毒的特效。

4、鲟肝主治疮疥。

5、鲟油治疗烫伤有特效。

6、鲟鼻补虚下气。

7、因鱼鳔含骨胶原达80%,对白带、恶性肿瘤、肾虚、阳痿、遗精、滑精、咯血、吐血、肠出血及神经衰弱等均有显著疗效。

8、鲟鱼子具有美容、健身的作用,能驱杀人体寄生虫。

9、鲟龙鱼还有美容的功效,长期食用可消斑去皱、平衡油脂,使面色红润、肌肤富有弹性,消除“痘痘”,亦是研制美容化妆品最好的生物原料。

食用鲟鱼的禁忌

1、过敏患者要谨慎食用。如果家里有对海鲜类过敏的患者,最好就不要做清炖鲟鱼了,免得到时引起过敏。

2、痛风病人不宜吃鱼。这是因为鱼类中含有嘌呤类物质,如果再吃鱼的话,会使症状加重。

3、做清炖鲟鱼的时候,一定要把握好火候,以免烧焦了。因为如果鱼肉烧焦了,高分子蛋白质就会裂变成低分子的氨基酸,并可形成致突变化学物质。

4、结核病患者吃药时忌食鱼,有些药性会与鱼发生冲突,从而影响药效,因此还是不吃为好。

鲟鱼怎么杀,相信大家都知道了吧。基本方法就是先将鲟鱼敲晕,再用开水烫后刮掉鱼鳞,最后剖开鱼身取出内脏即可。鲟鱼全身都是宝,基本上煮熟后的鲟鱼可以全部吃掉,连刺都不需要吐。因为鲟鱼的刺是软骨结构,不论是老人还是小孩,都不必担心会被鱼刺卡住喉咙。鲟鱼还有美容的功效哦,爱美的女性朋友们可以经常食用鲟鱼。

鲟鱼的做法之豉汁蒸鲟龙

主料:鲟鱼1条

辅料:姜1小块、料酒2茶匙、葱3根、盐2茶匙、蒜茸豆豉酱2大匙、糖1/2茶匙、香菇丁适量

1、鲟鱼洗净,去腹,然后切段。

2、预备食材和调料。

3、待锅热后倒入油和调料,翻炒。

4、待调料炒出香味后,放入鱼块,煎一下。

5、待鱼块稍变色后依次放料酒,糖醋,酱油,香菇丁,调好色后放汤。

6、在汤内放少量盐,大火炖30分钟,再加入豆腐块煮。

7、继续炖煮,收汤后准备出锅。鲟鱼肉质可以同陆地动物的肉类相比,因此可按照肉类的烹制方法来进行烹饪,适合旗鱼和金枪鱼的烹饪方法也同样适合鲟鱼,熏制过后的鲟鱼冷食尤为可口。由于鱼肉紧实,新鲜打捞出来的鲟鱼在烹制之前最好搁置48小时,腌泡也可有助于软化鱼肉。为了去皮或使其更容易消化,可在热水中煮几分钟,或者在烹制前先将鱼肉用工具捶打一下。在俄罗斯,晒干的鲟鱼骨髓被用做鱼肉馅饼的馅;清蒸中华鲟清淡可口,入味自然,是补虚的滋补佳品;剁椒鲟鱼腩较好地发挥了鲟鱼肉多刺少的优势,非常美味;瓦罐鲟鱼香软嫩滑,口感独特,还有补中益气的功效


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