欢迎访问玉如意养生网

玉如意养生网

饮食养生

 健康饮食知识包括:健康饮食食谱、健康饮食小常识、健康饮食习惯、健康饮食搭配、女性健康饮食等,教您如何健康饮食。饮食养生进补,疾病饮食指南,食物食疗功效,食物营养价值,饮食禁忌等方面的资料。...

饮食养生

  • 吃什么补血-补血的食物有哪些

    吃什么补血-补血的食物有哪些

    生活中补血的食物有很多,常见有红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、黑豆、以及红糖等,都能有效的起到补气养血的作用。...

    查看更多
  • 男人千万不要吃银耳

    男人千万不要吃银耳

    一些比较迷信的人,认为银耳主要是给女性食用的,能够滋阴。因此男性不能吃,但者并没有任何的科学依据。...

    查看更多
  • 牛肉萝卜汤的做法

    牛肉萝卜汤的做法

    牛肉、白萝卜均洗净切块,葱、姜切片备用,热油锅爆香葱、姜,放入桂皮、大料、牛肉煸炒,淋入料酒、酱油炒至牛肉上色...

    查看更多
  • 榴莲炖鸡的功效与作用

    榴莲炖鸡的功效与作用

    榴莲是生活中比较常见的水果,很多人在吃榴莲的时候直接吃榴莲,但是对于一些弱者也可以用榴莲炖鸡汤,榴莲可以炖鸡汤...

    查看更多
  • 阿胶怎么吃

    阿胶怎么吃

    阿胶做汤:可以将阿胶、鸡蛋、蜂蜜一起搭配做汤,首先取适量的阿胶先炖化后加入适量的蜂蜜,然后搅拌均匀后倒入生的鸡...

    查看更多
  • 不用烤箱自制五香肉干

    不用烤箱自制五香肉干

    很多人都很喜欢吃牛肉干,在外面买又怕买不到正宗的牛肉,市场上有太多的假货,鸭肉代替牛肉,猪肉代替的也有,接下来...

    查看更多
  • 地瓜煮多久能熟

    地瓜煮多久能熟

    我相信大家都知道地瓜是大人小孩都喜欢的食物,在寒冷的冬天吃到暖暖的地瓜也是一种幸福。那么地瓜煮需要多长时间,煮...

    查看更多
  • 活血化瘀的水果

    活血化瘀的水果

    活血化瘀的水果有哪些?血瘀真的是一个平时很常见的疾病,它会使得人的身体血流不畅,严重起来的话,也会导致很多其他...

    查看更多
  • 什么人不宜吃黑米

    什么人不宜吃黑米

    现代医学已经证实黑米具有滋阴补肾,健脾温肝,补脾胃,补气养血,养肝明目的功效。营养价值,并不是每个人都适合吃黑...

    查看更多
  • 带鱼头能吃吗

    带鱼头能吃吗

    带鱼是我们通常比较常见的鱼,鱼中的蛋白质和饱和脂肪酸含量很高,鱼的肉质量不仅是脂肪,而且肉的质量非常新鲜和美味...

    查看更多
  • 玉米渣和什么搭配熬粥好

    玉米渣和什么搭配熬粥好

    在寒冷的冬天,人们喜欢喝热玉米渣粥,味道好,热量低,可以调节脾胃。然而,当人们用玉米渣煮粥时,他们喜欢单独煮粥...

    查看更多
  • 豆腐鱼的做法

    豆腐鱼的做法

    龙头鱼俗称豆腐鱼,它富含丰富的蛋白质,具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力、调低血压、缓冲贫血、有利于生长发...

    查看更多
  • 中午吃啥饭简单又好吃

    中午吃啥饭简单又好吃

    午餐对于每个人来讲都是很重要的,但是,我们大部分都在外面上班,有时候中午根本不能到家吃午餐,所以所,好吃简便的...

    查看更多
  • 适合冬天吃的家常菜

    适合冬天吃的家常菜

    适合冬季吃的家常菜有哪些?为了度过一个温暖健康的冬季,大家需要注意饮食的保健。那么,适合冬季吃的家常菜有哪些?...

    查看更多
  • 家庭炖牛腱子肉的方法

    家庭炖牛腱子肉的方法

    牛腱子肉要煮多久?牛腱子肉是牛肉中食用率比较高的部分,经常吃牛腱子肉的话可以有强筋骨的作用。那么牛腱子肉要煮多...

    查看更多
  • 冰冻的鲳鱼怎么做好吃

    冰冻的鲳鱼怎么做好吃

    冻鲳鱼怎么做好吃?鲳鱼这种鱼类是大家在日常经常食用的一种海鲜食材,鲳鱼中富含的营养要比普通鱼类中的营养高出很多...

    查看更多
  • 荷包蛋煮几分钟

    荷包蛋煮几分钟

    水煮荷包蛋煮多久可以吃?水煮荷包蛋,这是常吃的一种早餐,很多人都会选择自己在家动手来做。那么水煮荷包蛋煮多久可...

    查看更多
  • 炖乌鸡汤放什么配料

    炖乌鸡汤放什么配料

    做乌鸡汤放什么调料专区,为您详细介绍做乌鸡汤放什么调料,乌鸡汤的常见做法,乌鸡汤的食物相克等知识。...

    查看更多
  • 猪肚马蹄汤

    猪肚马蹄汤

    猪肚马蹄汤 食 材:猪肚、马蹄、腐竹皮、排骨、白果肉 做 法:猪肚用盐擦洗数次,最后清水冲洗干净,整只放入煲内,马...

    查看更多
  • 炖鱼多长时间

    炖鱼多长时间

    炖鱼需要多长时间?如果时间长了,会使鱼肉变老,失去口感,但是如果时间不够,则会使鱼肉不够入味。那么,炖鱼需要多...

    查看更多