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桃胶和什么搭配比较好

发布时间:2020-10-27 作者:网络
桃胶是美容养颜的一种能补气养血的健康食品。它是桃树生长过程中分泌的天然树脂,是女性生活中养生保健的保健品。但要想让桃胶玩比较好的功效...

桃胶是美容养颜的一种能补气养血的健康食品。但要想让桃胶玩比较好的功效,必须掌握它正确的吃法,知道它平时和什么食材吃搭配。

桃胶怎么吃

1、桃胶是可以清洗以后直接食用的一种食物。但如果单独吃桃胶,会觉得味道更大,比较好可以和酸奶等食材混合。桃胶-可以想吃的时候用温水泡一下。浸泡以后,洗掉表面的黑色物质。

2、将清洗过的桃胶撕成玉米粒大小的碎片,放入干净的碗中。然后加入调制好的酸奶、牛奶以、水果园、炼乳、白糖等配料。它们混合均匀,以后食用。如果能放在冰箱里几个小时再吃,你会觉得桃胶的味道更诱人。

桃胶和什么搭配比较好

1、 桃胶+银耳

桃胶一般和银耳搭配是比较好的,首先把桃胶15g用水浸泡一晚上,然后清洗干净,另外把银耳清洗干净切成小块;然后把切好的银耳放在锅里面先煮40分钟,再把桃胶放入锅里面熬煮15分钟,放入适量的冰糖等到融化后关掉火就可以吃了。

桃胶和银耳是一对理想搭档,他们都能滋阴润燥美容养颜,平时把这两种食材搭配在一起炖着吃,滋味特别好,而且能起到特别出色的美容作用,在需要的时候可以准备15克桃胶和一个雪梨,一朵银耳,少量冰糖。把桃胶和银耳提前泡发以后撕成小块雪梨,削掉果皮,去掉果核,以后切成块状,他们一起入锅,加入冰糖和清水煮开,再炖半小时就能关火取出食用。

2、 桃胶+银耳+皂角米

首先把皂角米20g泡发一晚上,当然皂角米也要先洗干净然后泡发一晚上,银耳一般提前半小时浸泡然后洗干净撕成小朵,然后办准备好的银耳、桃胶、皂角米放入锅里面,加入适量的水,用大火煮开,在使用小火慢炖1个小时,加入适量的冰糖等到冰糖融化之后就可以关火了。

3、 桃胶+枸杞雪梨

先把材料桃胶15g、雪梨1个、枸杞5g、蔓越莓干5g、冰糖30g准备好;把桃胶浸泡好,雪梨切成小块,然后把冰糖、雪梨放入锅里面加入适量的水,煮到冰糖完全融化在把泡好的桃胶放入锅里面,煮开后放入枸杞和蔓越莓干,改小火熬煮五分钟,边煮边搅拌等到汤汁浓稠就可以了。

4、 桃胶+玫瑰雪梨

把材料桃胶30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、纯净水1500ml准备好,先把桃胶浸泡4-6小时,知道没有硬心,皂角米使用温水浸泡4个小时,然后放入锅里面,加入适量的水喝冰糖用小火炖2个小时,然后加入雪梨继续炖一个小时,出锅后在撒上玫瑰花瓣就可以出锅了。

5、 桃胶+木瓜

把材料木瓜一个、桃胶10g准备好,然后把桃胶浸泡12个小时以上,把泡软的桃胶用水清洗干净,掰成一小块备用;然后把桃胶加水,隔水蒸30分钟;同时把木瓜对半切开,去掉籽,把隔水蒸过的桃胶倒入木瓜里面,撒上少许白糖,在放在锅上蒸20分钟就可以了。

桃胶和木瓜搭配在一起炖,滋味也特别好,在做的时候需要准备木瓜半个,桃胶15克,冰糖适量,把木瓜去掉瓤和果皮以后切成块状桃胶,提前10小时泡软,泡好以后把它洗净,去掉杂质与切好的木瓜一起放在汤锅中,加入适量清水和准备好的冰糖一起炖熟,这样做出的桃胶木瓜不但能美容还能丰胸美体更能减肥瘦身。

6、 桃胶+鸡蛋

把材料桃胶40g、雪莲子10g、鸡蛋5个、牛奶500ml、西米20g、白砂糖50g准备好;然后把桃胶和雪莲子提前一个晚上浸泡,去掉杂质洗干净沥水备用,再把鸡蛋达到盆里面,用打蛋器搅拌均匀,然后把牛奶和白糖放入到鸡蛋里面搅拌均匀;把桃胶和雪莲子平均放到5个碗里面,将鸡蛋放入到五个桃胶碗里面,约8分满就可以了,然后在蒸上5分钟左右就可以了。

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