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茯苓怎么吃美白

发布时间:2020-12-25 作者:网络
茯苓有美白功效吗?怎么吃美白?茯苓是健脾祛湿的温和中药,煮汤的时候放几颗,能增强食疗效果。那茯苓除了养脾胃,它有人们所说的美白功效吗?...

茯苓有美白功效吗?怎么吃美白?茯苓是健脾祛湿的温和中药,煮汤的时候放几颗,能增强食疗效果。那茯苓除了养脾胃,它有人们所说的美白功效吗?怎么吃美白?一起来看看。

茯苓有美白功效吗?

专家说,首先排除黄疸与贫血的因素,如果单纯的肤质的问题,茯苓是有美白功效的,而且还能治疗黄褐斑。

脸黄的因素有两个:一个就是肝郁一个就是脾虚。我们常常称呼脸黄的女人为“黄脸婆”,大部分女性脸黄的原因就是脾虚,除了面色黄蜡,还会有虚胖的现象。

茯苓健脾祛湿,而且是平和,实际上脸黄有一些人他不仅是脾虚它还有一些湿气在里面,越湿越黄就是这个道理。

怎么吃美白?

一、自制茯苓霜

用料:白茯苓100克,鲜牛奶50克,蜂蜜适量。

做法:给笼屉上铺上一块干净的纱布,把白茯苓放在纱布上,隔水蒸40分钟,之后把蒸好的茯苓放进搅拌机,再把牛奶也倒进去,盖上盖子,开始搅拌,一直搅拌到看不到明显的颗粒时,就算搅拌好了。然后倒进沙锅,用大火烧开,锅一开就算好了,稍微冷却以后,再加入适量蜂蜜,茯苓霜就做好了,每天吃一点,可以安神健胃、延缓衰老、美白养颜。

茯苓能去黑、美白,除内服外,还可以外敷。可以取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍,将蜂蜜与茯苓粉调成糊状,晚上睡前敷脸,第二天早上用清水清洗,既能消除皮肤黑斑、瘢痕,又能营养、增白肌肤。

二、茯苓玫瑰饼

用料:茯苓粉 (10克)、 糯米粉 (40克) 、玫瑰粉 (1克)、白糖 (10克) 、水 (适量) 、豆沙馅 (适量) 、黑芝麻 (适量)

1.茯苓粉、糯米粉、玫瑰粉和白糖混合。

2.慢慢加水搅拌成稀糊糊,舀起能成直线流下。

3.豆沙馅团圆子后按成纽扣状。

4.平底锅最好是不粘锅烧热,可抹一层花生油,锅好的话就不用抹。舀一勺糊糊直线倒入,自然流淌成圆形。我的手总是不稳,所以不是那么圆。注意每次用一样多的糊糊才可保证差不多一样大。

5.饼一面金黄即可,因为很薄,另一面也可熟透,取两个加一个红豆馅,按紧一些。

6.饼放一会回软,就可粘一些熟的黑芝麻。

7.还可以面糊倒入之后,马上撒一些黑芝麻。

功效:提亮肤色,美白护肤。

三、茯苓粥

用料:茯苓15g、粳米50g

简单的做法:茯苓与粳米同煮成粥,或者在粥里放一勺茯苓粉拌匀,每天1剂,清晨空腹服。

据说,“茯苓粥”是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,久服药不愈。一次,他在和朋友交谈中得知,练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年,果然痊愈了。此后,他认真研究《神农本草经》等医学着作,并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼,全家服用。

除了利水养颜,茯苓还有安神,止呕,和胃等作用。茯苓虽好,但是气虚下陷、虚寒、滑精的人不宜服用,而且服用茯苓的时候不能和米醋、牡蒙、雄黄、地榆、秦艽、龟甲同用。

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